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癒し(2) ー 心の自由を取り戻す法

2020/09/30 12:00
連続して「自分を癒して、心の自由を取り戻す法」についてお伝えしていきましょう。 ▶自分の過去と向き合う   あなたは普段、自分が怒ったり悲しんだり、ワクワクしたり喜んだりしているのを、どれほど認識しているでしょうか。多くの人たちは、実は感情をできるだけ動かさないように生活しています。もし感情を動かしたとしても、ポジティブな楽しいところだけを感じようとして、ネガティブな部分はできるだけ感じないようにしています。あなたの感情は、朝起きてから夜寝るまでの一日で、どれだけ激しく動いているでしょうか。 自分の感情を感じるということは、過去に起きたことと向き合うというこ...
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